সকালে খালি পেটে দৈহিক মিলনের যত উপকারিতা

সকালে উঠে, খালি পেটে দৈহিক মিলনের ফলে নানারকম শারীরিক উন্নতি হওয়া সম্ভব। হার্ট অ্যাটাক, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিসহ আরো বিভিন্ন উপকারিতা পাওয়া যায়।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত ভোরবেলা খালি পেটে যৌন মিলনে লিপ্ত হলে কমে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভবনা। নিয়মিত ভোরবেলা যৌন মিলনে লিপ্ত হলে বাড়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

যৌন মিলনের ফলে ক্যালরি বার্ন হয়, কিছুটা এক্সারসাইজেরও কাজ করে এটি৷ ফলে সকাল সকাল যৌন মিলনে হলে মেদ ঝরে৷ শরীর ফিট থাকে।

টেনশন এবং তার জন্য উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। যৌনতা তাদের শান্তি দেয়। টেনশন কমে৷ এছাড়া শরীরে অ্যান্টিবডির পরিমাণও এতে বৃদ্ধি পায়।

একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যারা সপ্তাহে তিনবার যৌন সঙ্গম করেন, তাদের হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় আর মস্তিস্কে রক্ত সরবারহ বেড়ে যায়।

এছাড়া, সঙ্গীর সঙ্গে এই আদর ভালবাসায় দিন শুরু হলে মানসিকভাবেও অনেকটা সুস্থ থাকবেন আপনি। কারণ, এতে মনের সুখ হয়, দিনটাও ভাল যায়।